Pilates

Description :

Le Pilates est une méthode « douce » (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer (impact musculaire) les chaînes profondes du corps.

L’objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

Cette méthode a pour but d’harmoniser votre silhouette, en vous apportant une plus grande force intérieure. Vous allez également redécouvrir votre corps, mieux le comprendre et mieux le contrôler.

 

Informations

Responsable d’activité : Patricia FINET

  LUNDI LUNDI LUNDI MERCREDI MERCREDI JEUDI JEUDI JEUDI
Tranches d’âges Adultes Adultes Adultes Adultes Adultes Adultes Adultes Adultes
Niveaux Débutant Niveau avancé Niveau 2 Niveau 2 Niveau avancé Niveau 2 Niveau 2 Niveau avancé
Horaires 18h-19h 19h15-20h15 20h15-21h15 8h45-9h45 9h45-10h45 17h45-18h45 19h-20h 20h-21h
Salle Salle Volouise Salle Stravinski Salle Stravinski Salle Roize Salle Roize Salle Volouise Salle Stravinski Salle Stravinski
Tarifs 185 à 195€ 185 à 195€ 185 à 195€ 185 à 195€ 185 à 195€ 185 à 195€ 185 à 195€ 185 à 195€