Toutes les activités

Anglais

Quel que soit votre âge et vos ambitions, venez apprendre l’anglais ! Autour d’une « cup of tea » et dans un esprit convivial, les débutants et faux-débutants apprennent à s’exprimer dans la langue de Shakespeare, à découvrir la culture anglo-saxonne et à se familiariser avec les sons grâce à …Lire la suite >>

Art floral

Apprenez à réaliser une composition florale. A travers de travail créatif, vous découvrirez le nom des fleurs et des végétaux, comment les choisir, les préparer, les harmoniser et les conserver. L’association Floriscola apporte les fleurs, le matériel, vous accompagne dans la réalisation, et vous repartez avec votre composition. Les dates …Lire la suite >>

Atelier d’expression

« - S’exprimer ? – Pour quoi faire ??? – Pour moi, c’est pas si facile…  » Travail et jeux sur la voix, le corps, l’improvisation. Développement de la confiance en soi, de l’aisance face aux autres, pour prendre la parole en public sans crainte : tout un programme ! Les …Lire la suite >>

Batucada

Une BATUCADA est un orchestre de percussion brésilienne qui anime les carnavals. Un de ses rythmes le plus connu est sans doute la Samba ! Notre Batucada s’appelle Batukéla et se produit plusieurs fois dans l’année. Responsable d’activité : Cyril PINCHON  

Boxe Loisir

La Boxe Loisir s’adresse à tous ceux qui aiment le jeu de l’affrontement et qui veulent entretenir leurs capacités physiques. Cette pratique se base essentiellement sur l’apprentissage des techniques fondamentales de boxe anglaise (techniques, esquives, opposition en assaut libre ou a thème) et sur le renforcement des qualités physiques (renforcement …Lire la suite >>

Chant

Laurie vous propose des ateliers chant pour apprendre à positionner sa voix, travailler le souffle et chanter ! Chansons choisies par les participants. Cours individuels (20min) ou à deux (40 min).   Responsable d’activité : Laurie BONNARDEL  

Cirque : Eveil et Arts du Cirque

Eveil cirque (4-5 ans) : Nous proposons à chaque enfant des situations ludiques et progressives lui permettant de renforcer son éveil psychomoteur. Au service de sa recherche d’autonomie et à travers une exploration créative des objets de cirque, nous tentons de développer ses capacités d’adaptation (par ex : comprendre l’utilisation …Lire la suite >>

Club Photo

Un club photo, ce n’est pas une activité régulière. C’est un espace de rencontre et d’échange autour de la photographie. Que vous soyez débutants ou expérimentés, le club photo est pour vous : chacun peut montrer ses photos, en discuter avec les autres. Ceux qui ont plus d’expérience peuvent la …Lire la suite >>

Cross Training

Le Cross Training, aussi appelé « Cross Fit » pour ceux qui connaissent le niveau intensif de l’activité, proposé par la MJC serait pour les débutants : Il consiste à alterner sur une heure de temps course (jogging) et renforcement musculaire, en utilisant les outils que nous croisons dans les rues ou …Lire la suite >>

Culture japonaise

Le Japon vous attire ? En plus de l’apprentissage de la langue, Saé présentera sa culture : la caligraphie, l’ikebana, le kimono, les sushis…   Responsable d’activité : Saé Tsukagoshi  

Danse classique

Débutant : découvrir les fondamentaux de cette technique. Travail de l’en dehors, de souplesse, de verticalité et de dissociation haut bas. Il y a toujours un temps d’improvisation dans ce cours.  Intermédiaire : acquérir du « vocabulaire » (glissades, assemblés, sissonnes, sauts de chat, pas de bourrée, retirés, …) en gardant toujours …Lire la suite >>

Danse éveil

Dans un espace sécurisé et ludique, éveiller les enfants à la danse en leur faisant prendre conscience de leur corps et de l’espace. Responsable d’activité : Marie-Pierre DIENY  

Danse Hip Hop

LE HIP HOP : une histoire, un état d’esprit A travers les différentes pratiques artistiques qui le composent (rap, la danse et le graph) le hip hop est porteur de valeurs et permet aux jeunes de s’exprimer de manière positive, d’utiliser l’énergie qu »ils portent en eux à des fins créatives. …Lire la suite >>

Danse initiation

Découvrir et expérimenter les fondamentaux de tout type de danse (travail corporel : corps, espace, musicalité du mouvement, travail sur le poids, …). Tout type de musique est utilisé ce qui permet à l’enfant de faire son propre choix de sa technique de danse (jazz, modern jazz, contemporain, hip hop, classique).   …Lire la suite >>

Danse Jazz/Comtemporain

De part sa formation en danse jazz et contemporaine, Julie allie dans ses cours ses expériences ainsi que sa passion pour la chorégraphie. Rythme, espace, flux, poids du corps, mouvements, plaisir et partage… Le cours commence avec un échauffement autour des différentes mobilités du dos, pour trouver une fluidité dans …Lire la suite >>